Ce se întâmplă în corpul tău atunci când dormi dezbrăcat

Când dormi gol poţi preveni răspândirea bacteriilor de drojdie. De asemenea, se vor usca petele de transpiraţie şi vor creşte disconfortul. Încurajează pierderea în greutate. Dormitul gol scade nivelul de cortizol şi îmbunătăţeşte somnul, care, în schimb încurajează pierderea în greutate.